Các nhà khoa học thuộc Đại học Valencia (Tây Ban Nha) phát hiện
rằng ăn cá có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Valencia (Tây Ban Nha) phát hiện
rằng ăn cá có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường. Theo hãng tin ANI, để rút
ra kết luận trên, nhóm nghiên cứu khảo sát ở 945 phụ nữ và nam giới tuổi
từ 55-80 có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao.
Các chuyên gia nhận thấy, ăn cá giúp giảm đáng kể nguy cơ bị tiểu đường. Cá cũng giúp đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim. Theo các chuyên gia,
đó là do cá chứa nhiều a xít béo omega-3 giúp cải thiện khả năng kháng
insulin cho cơ thể, qua đó giúp giảm nguy cơ tiểu đường.
Trong khi đó, ăn thịt đỏ quá nhiều lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường và gây giảm tuổi thọ chủ yếu là vì
mắc bệnh tim và ung thư.
Mai Duyên
Nguồn thanhnien.com.vn