Vitamin và khoáng chất

Giảm nguy cơ ung thư nhờ vitamin C (28/01/2013)

Vừa qua các nhà khoa học ở Anh Quốc đã theo dõi sức khỏe tổng quát cho gần 50.000 người từ năm 1998 đến 2011...

Vitamin C giúp giảm 22% nguy cơ cao huyếp áp (18/08/2011)

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hypertension cho thấy vitamin C có nhiều trong hoa quả và rau xanh giúp giảm nguy cơ cao huyết áp tới 22%.

Chi tiết

Vài điều hay hiểu lầm về kẽm (03/08/2011)

Hiểu biết về khoáng tố vi lượng trong hai thập niên gần đây đã thay đổi tầm nhìn của nhiều thầy thuốc. Dẫn chứng điển hình là việc áp dụng khoáng tố kẽm trong phác đồ điều trị nhiều bệnh chứng nghiêm trọng, từ rối loạn cương dương bước qua viêm da thần kinh cho đến tiểu đường

Chi tiết

Vitamin C trong dược – mỹ phẩm: Nhiều lợi ích song không ít nguy cơ (07/05/2011)

Vitamin C được dùng trong dược – mỹ phẩm và lợi ích của nó được con người biết đến từ lâu. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần biết dùng loại vitamin này như thế nào cho an toàn ít tai biến

Chi tiết

Bạn có đủ vitamin D chưa? (13/04/2011)

Cách đây nửa thế kỷ, vitamin D thường chỉ được coi là một kích thích tố giúp cơ thể hấp thụ canxi, làm cho xương chắc khỏe.

Chi tiết

Một số nguyên tắc sử dụng vitamin và các chất khoáng (02/03/2011)

Vitamin và các chất khoáng là những yếu tố rất cần thiết cho sức khoẻ. Đây là những phần không thể thiếu được để duy trì sự sống. So với các loại thực phẩm hay ngũ cốc...

Chi tiết

Các vitamin giúp cho xương chắc khỏe (09/02/2011)

Bộ xương của chúng ta là cột chống vững chắc cho cơ thể, tạo hình dáng cho chúng ta, bảo vệ các cơ quan nội tạng nằm bên trong khung xương cũng như giúp chúng ta...

Chi tiết

Những lợi ích của rượu vang đỏ (27/01/2011)

Các nhà khoa học cho rằng, sử dụng rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chi tiết

Thời điểm bổ sung vitamin thích hợp nhất? (29/12/2010)

Dùng vitamin cũng giống như sử dụng các loại thuốc khác, đều có quy định về thời gian, không phải lúc nào dùng cũng được.

Chi tiết

3 loại vitamin ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa (25/10/2010)

Không cần đầu tư vào những loại kem chống lão hóa đắt đỏ, chỉ cần tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin dưới đây sẽ hứa hẹn làm chậm và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho da.

Chi tiết

Chuyên đề


10 thói xấu khủng khiếp nhất phá hủy làn da 9 bí quyết làm đẹp khiến chàng ngây ngất Những lưu ý để vòng 1 luôn gợi cảm 10 bí kíp để luôn khoẻ và đẹp		Bí mật của những cặp vợ chồng hạnh phúc 4 bí quyết để trở thành cha mẹ hạnh phúc Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của nụ hôn Ôm một cái bổ hơn ăn một quả táo		9 mẹo ăn uống lành mạnh theo bạn suốt đời 5 mối nguy hiểm khi bỏ bữa ăn sáng hằng ngày 12 thói quen đơn giản để sống khỏe mỗi ngày 9 thói quen uống nước gây hại cho sức khỏe của bạn		Những món ăn kị nhau gây hại cho sức khỏe 3 thói quen sai lầm trong dinh dưỡng 6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa Hành tây, tỏi tây, lá hẹ giúp quí ông sung mãn