Báo The Times of India dẫn thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho biết quả đào có nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Cụ thể:

- Có thể giúp cải thiện nước da.

- Giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngừa bệnh tim.

- Giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Do là nguồn phong phú chất xơ, quả đào còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm sạch ruột và chống ung thư.

- Chủ yếu chứa nhiều nước nên quả đào

được xem là món ăn vặt lý tưởng vì có hàm lượng calo thấp.

- Là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai mắc bệnh thiếu máu vì rất giàu chất sắt.

- Nước ép từ quả đào được xem như là loại thuốc nhuận tràng và giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nó cũng giúp ngừa việc hình thành sỏi thận.

                                                                                                                                            Theo TNO